La Diputación de Zamora albergará el próximo lunes 26 de mayo, a partir de las 12.45 horas, el evento de presentación y acercamiento a la sociedad zamorana de IKIGAI55, el proyecto europeo que busca mejorar la calidad de vida de las personas mayores de 55 años en los núcleos rurales a través de la práctica deportiva y con el apoyo de las nuevas tecnologías.
El acto contará con la presencia de José Ángel Hidalgo, bombero zamorano campeón del mundo en Hyrox, una nueva competición fitness. Será él quien ofrezca un servicio de coaching en forma de ponencia sobre la importancia de estimular una vida saludable. Lo hará ante numerosos representantes de gimnasios y entidades deportivas de la provincia, que conocerán este programa de entrenamiento.
Hidalgo, bombero de 49 años enrolado en el parque de Sayago, es campeón europeo y mundial en una modalidad deportiva que combina el running con las pruebas de fuerza.
Este coach pondrá en escena los principales objetivos y resultados alcanzados por el proyecto y explicará las tres guías que ya se han publicado y en las que se ha trabajado de forma conjunta con el resto de especialistas europeos. En el caso de la Diputación, se han aportado contenidos innovadores en torno a la motivación y el empleo del mindfulness.
Además, tras participar el pasado mes de abril en la tercera reunión presencial del proyecto IKIGAI55 en Nicosia (Chipre), la Diputación de Zamora pondrá en marcha un programa de entrenamiento dirigido a personas mayores de 55 años para prevenir la sarcopenia y los efectos asociados a esta enfermedad, como el deterioro cognitivo, las caídas o la pérdida de masa muscular.
Cinco semanas de entrenamiento
Esta iniciativa se desarrollará en la provincia de Zamora durante cinco semanas y constará de dos sesiones semanales de 60 minutos, estableciendo en cada una de ellas los objetivos concretos de la actividad, los tipos de ejercicios a realizar, los resultados que se esperan y el uso de las diferentes herramientas digitales. Además, estarán acompañados por entrenadores especializados, que se encargarán de apoyar, supervisar y motivar a todos los participantes.
